毒親・過干渉 「毒親に育てられた人の考え方の特徴」チェックリストを自分と友人でやってみたらとんでもない結果になってしまった
自分が毒親育ちなんて・・・まさかそんな・・・
心理学を勉強して自分の内面を振り返っていくうちに、毒親、アダルトチルドレン（AC）という単語がやたら気になる今日この頃(´・ω・｀)
もちろん子供の価値観に親の影響が出るのは当然のことではあ...
毒親・過干渉 
料理 梨を使ってジャムを作ってみたので、レシピを写真付きで紹介します
秋になって、果物が美味しい季節になってきましたね(・∀・)
先日時間があったので、大好きな梨を使ってジャムを作ってみました。そのレシピを備忘録がてらご紹介しますね。
お手軽！梨ジャムレシピ
作り方は、毎年恒例の梅ジャム作りに準じます...
真面目すぎ・頑張りすぎ 心と体は連動している。不調は相互に影響を及ぼすので、早めの対処を心掛けよう。
最近肩や首のコリがひどいので、整骨院に通っていますmisoです(´・ω・｀)
もともと肩こりとはもう7、８年の付き合い。立派に慢性化している状態です。
それに加えてちょっと前まで将来やお金についての不安にずっと付きまとわれている状態...
料理 一人暮らしにオススメ！簡単・手軽でおいしいクックパッドレシピ５選
作ってみて美味しかったクックパッドレシピを紹介します
misoは一人暮らしのため、基本的にご飯は自炊です。
だいたい冷蔵庫の中にある野菜 or スーパーで安かった食材でクックパッドで検索をかけて、簡単そうなものをチョイスして作っています(...
真面目すぎ・頑張りすぎ 「頑張りすぎ」と「アルコール依存症」は同じ？抜け出すポイントは「まず認める」こと
拝啓、ついつい頑張りすぎてしまう人たちへ
人生で何度「頑張りすぎ」と言われたかわからないよ選手権なるものがあれば確実に上位ランクイン出来る自信があります。どうもこんにちはmisoです(・∀・)
今日は、同じように「ついつい頑張りすぎてし...
心と体を整える 「1時間3000字」ライターの速筆術をめちゃくちゃ簡単にまとめてみた
1時間で3000字を執筆するライター
ブログを執筆する時間をなんとか短縮できないものか・・・(´д｀)
世のブロガー共通の悩みであります。駆け出しのころは特に。
そんなあなたに朗報。ダイヤモンドオンラインにこんな記事が上がっていました...
カスタマイズ 【ブログ】いつの間にか連続更新100日を突破していたので所感を述べます
今書いているこの記事が、連続更新102日目の記事です！
470日更新を目指してはや3か月余り。目標の21.7%まで到達！2割超えた！！(・∀・)
いつの間にか日数を数えなくなるくらい定着していた
最初の頃は「今日で10日！」...
抑うつ 心の痛みや辛さを完全に理解することは不可能だけど、せめて想像して寄り添ってあげられる人間になりたい
かねてから感じている疑問。
目が見えにくい、という事に対して甘えだと言ったりする人はいないし、メガネをかけたり眼科に行ったりという対処に異を唱える人だっていない。
なのになぜ、心の病気に関しては「甘えだ」「自分で言ってるだけでし...
心と体を整える 悩んでる自分だって肯定していい。というか、悩んでる自分こそ受け入れてあげるのが浮上への近道かも
メンタル絶賛迷走中のmisoさんでありますが・・・
私は今、悩んでいます。
今日のご飯何たべようとかそういうんじゃなくて、割ともう「人生何もかも疲れたなー」レベルで悩んでいます。
こんなにメンタルに関する記事も量産しちゃう...
毒親・過干渉 カーリングペアレントに育てられた私が、過保護とその弊害についてざっくり解説してみたよ
カーリングペアレントについてのメモをツイートしたのですが
過保護な親の一種、カーリングペアレント。
ツイートで書いたことをブログでもまとめておきます。
「カーリングペアレント」とは
カーリングが盛んなスウェーデン生まれの言葉。石が...
心と体を整える 新しい習慣を挫折せずに続けるのに効果てきめんだったことを紹介するよ
最近毎朝ラジオ体操を続けています
私ね、今月から朝起きたらお白湯を飲んでラジオ体操をする、という習慣を始めたんです。
( ﾟДﾟ)< こらそこ！ババくさいとか言うなよ！身体はあったまるし目はバッチリ冷めるし、血行もよくなって肩こりにも効...
真面目すぎ・頑張りすぎ 頑張りすぎて疲れちゃう人へ向けて。頑張るという「ラク」をやめる勇気を持とう。
人の脳みそはどんな時でも、ラクな選択をしたがる。
ここで言うラクっていうのは、簡単な作業をするとかそういうのじゃなくて、今までと変わらないことをやり続ける、現状維持をしたがる、ということ。
頑張る方がラクだから頑張りすぎちゃう
「頑張...
考えたこと インドの空港で遭遇した「楽しそうに談笑しながら仕事するおっちゃんたち」を見て感じた日本との違い
「真面目に仕事する」と「楽しく仕事する」について
まずはプロブロガーヨスさん(@yossense)のこちらのブログ記事をご覧ください(・∀・)↓
更に引用。
先日行ってきたカナダ旅行ですが、その間に楽しそうに仕事をする人たちをいっぱ...
カスタマイズ プロブロガーと呼ばれる人ほど、短くてシンプルな文章を綴っているような気がする
ブログの記事の長さについて
ブログの文章は長い方がいいのか？短い方がいいのか？
ブログを毎日書いているとぶち当たるこの疑問。
色々と意見がありますけれども・・・(´д｀)
多分、究極はどっちでもいいんだと思います。その人...
真面目すぎ・頑張りすぎ 漠然とした不安に苛まれたときは「今ここ」に集中すると落ち着きを取り戻せる
不安を感じているときは「今ここ」に集中しよう
生きていれば不安や悩みは尽きません。仕事、人付き合い、お金、将来のこと・・・色々と上げればキリないです(´д｀)
明日の商談、大丈夫かな・・・ちゃんと話せるかな・・・
今度あの苦手な上...
音楽について思うこと あんなに威勢のいいこと言ったけど、自分の深いところにある欲求は多分音楽じゃない気がするんだ
ピアノを仕事にする！という自分の姿勢について
このツイート、図らずもたくさんの方にいいねをもらってビックリしました。ありがとうございます(´ω｀)
これは実際私が会社辞めてピアニストになった頃にチョイチョイ言われたことある台詞です。...
自分を知る あなたは内向的な人ですか？外向的な人ですか？わかりやすい見分け方はこれだ！
最近よく聞く「外向型」「内向型」って？
こちらの記事でちょこっと言及した外向型人間と内向型人間。
心理学を学んだ者として、このテーマはいつか書きたいと思っていたもの！(・∀・)
というわけで、内向型人間のmisoの主観もちょいちょ...
抑うつ 外に出る元気はないけどブログは書ける、という現象について。
外に出る元気はないけどブログは書ける
一応うつは数年前に寛解した私ですが、今でも突然どうしようもないしんどさにリターンしてしまうことがあります。ここ数週間くらいがまさにそんな感じで、一見普通に生活しているようで精神面は実はヘビーな状態だっ...
お金の管理 楽天系カードのお得な使用術。私はこうやって楽天ポイントを貯めて節約しています
3種類の楽天カードを使ってます
私は以下の3種類の楽天系カードを持っていて、それぞれ連携させてポイントが貯まるような仕組みを作っています(・∀・)
・楽天カード（クレジットカード）
・楽天Edyカード
・楽天ポイントカード（スマホアプリ）...
カスタマイズ ブログ200記事目達成！100記事近く毎日更新してわかったこと。
ブログ200記事目、達成しました
このエントリーをもって、ブログ200記事目を達成しました！(・∀・)
100記事達成したのは2017年4月26日。ブログを開設してちょうど一周年の時でした。そこからまだ4か月強しか経ってないので、約3倍...