真面目すぎ・頑張りすぎ

真面目すぎ・頑張りすぎ

真面目すぎると言われ続けてきた人間が「真面目」という言葉について改めて真剣に考えてみた(2)

私もしかして「真面目」の意味をはき違えてる? 前回の記事↓ あと単純に、ある意味「これだけは誰にも負けない」とすら思っている「真面目さ」という点で妹と比べられ、さらにそこで「妹のほうが真面目そう」と言われてしまったことで...
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真面目すぎると言われ続けてきた人間が「真面目」という言葉について改めて真剣に考えてみた(1)

真面目であることに苦しんできたのに、真面目じゃなさそうと言われるのも癪? このツイート、思いのほかたくさんいいねをもらってちょっとうれしい(´ω`) こんな呟きをしたのは、最近別々の人に立て続けに「misoさんって兄弟い...
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ストレスを我慢しながら稼いだお金は、結局どこからか漏れ出ていってしまう

ストレスを我慢していると、どこかから代償が漏れ出る 怒涛の忙し期間を終えてようやくブログに舞い戻ってきたmisoですが、その経験から考えたこと思ったことを以下の記事たちに書いてきました↓ これらに加えてあともう一...
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「高学歴の人ほど、うつから回復しにくい」というツイートを見かけて

高学歴の人ほど、うつから回復しにくい? 昨日書いた「しんどいときは無理に元通りを目指さなくていい」という記事↓ これに関連してもう一つ目に留まったツイート。 うつからの復帰率が悪いのは、実は高学歴者である。...
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心や体がしんどいときは無理に元に戻そうとせず、最低限で生き延びることを考えよう

しんどいときは無理に立て直そうとしなくていいらしい おおおこれは…今の私への金言か… そうか、今まで生活リズムや習慣が崩れるたびに「まずはこれを立て直さなくちゃ」と考えてたけど、無理に立て直さなくてもいいんだね。 ...
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私の悩みにヒントをくれたWebページ集~②無気力・義務感系~

あなたの悩みに役立つ(かもしれない)ブックマーク集!その②無気力・義務感系 前回の①の記事では、そもそもやりたいことがわからない、今やってることってホントに自分の好きなコトなんだっけ?と迷ってしまった時にヒントになりそうなページを挙げ...
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5月から6月への変わり目は心が空っぽになりやすい byしいたけ占いのしいたけさん

なぜかイライラや怒りを感じてしまっていた今日この頃 おやおや、この日はなかなか荒れていたようですね← そして次の日のツイート↓ まぁ「いつからあるのかわからない怒り」のことはちょっと置いといて、この...
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ついつい頑張りすぎてしまうあなたへ。頑張りすぎと自己嫌悪は密接に関係しているんです

昨日の話の続き。 昨日の記事では、 ついつい頑張りすぎちゃう人の思考には ・もしこれが間に合わなかったら、大変なことになるんじゃないか?めちゃくちゃ怒られるんじゃないか? ・出来ません、なんて言ったら、周り...
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ついつい頑張りすぎてしまうあなたへ。いつも仕事に追われているのは「恐怖」を抱えているせいだよ

自分でも気が付かないうちに、ついついやることを沢山抱えて、いっぱいいっぱいになってしまう…頑張りすぎてしまう…そんな人はいませんか? 私よく陥ります、コレ。今までタスク管理を勉強したり、ツールを導入したり色々努力してるのに、な...
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【ひとりごと】色々抱えすぎて一杯一杯だけどひとつひとつこなしていこう

ブログ連続更新を4か月半ほど続けてきてますが、今一番ツライ時期かもしれません。 何が辛いって、「追われてる」感がすごいのね(´・ω・`) 今日の更新もご覧の通り、23時を回ってます。毎日きっちり1記事書く習慣は身についた...
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ついつい自分のことを後回しにしちゃう人は、他人を満たす前に自分を満たすことを意識するといいらしい

自分のことを放って他人のことを優先しちゃう人たち 責任感が強くて優しい人は、自分が満たされる前に先に他人を満たそうとする。 人に喜んでもらうのがうれしいから、自分のことは差し置いて、他人を満たそうとする。 それでうまく回っ...
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キャパオーバー気味なんだけど、何かを捨てるって難しいねっていうただの気持ちの吐き出し

いろいろと手は出しているんだけど・・・ ※今日はただの気持ちの吐き出しですご了承を(´・ω・`) 私が今取り組んでいること。 ピアノ演奏、YouTube投稿、バンド活動、楽譜の作成、生活費を稼ぐためのアルバイト、ブログ、心...
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心と体は連動している。不調は相互に影響を及ぼすので、早めの対処を心掛けよう。

最近肩や首のコリがひどいので、整骨院に通っていますmisoです(´・ω・`) もともと肩こりとはもう7、8年の付き合い。立派に慢性化している状態です。 それに加えてちょっと前まで将来やお金についての不安にずっと付きまとわ...
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「頑張りすぎ」と「アルコール依存症」は同じ?抜け出すポイントは「まず認める」こと

拝啓、ついつい頑張りすぎてしまう人たちへ 人生で何度「頑張りすぎ」と言われたかわからないよ選手権なるものがあれば確実に上位ランクイン出来る自信があります。どうもこんにちはmisoです(・∀・) 今日は、同じように「ついつい頑張り...
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頑張りすぎて疲れちゃう人へ向けて。頑張るという「ラク」をやめる勇気を持とう。

人の脳みそはどんな時でも、ラクな選択をしたがる。 ここで言うラクっていうのは、簡単な作業をするとかそういうのじゃなくて、今までと変わらないことをやり続ける、現状維持をしたがる、ということ。 頑張る方がラクだから頑張りすぎちゃ...
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漠然とした不安に苛まれたときは「今ここ」に集中すると落ち着きを取り戻せる

不安を感じているときは「今ここ」に集中しよう 生きていれば不安や悩みは尽きません。仕事、人付き合い、お金、将来のこと・・・色々と上げればキリないです(´д`) 明日の商談、大丈夫かな・・・ちゃんと話せるかな・・・ ...
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損したくない。ラクに生きたい。それが人間の本質なのに、押さえつけるから生きづらくなるんだろうね。

結局、人間って「損したくない」んですよね。 だから、自分にとっての利益が損なわれそうになった時は、必死に抵抗する。 で、損したくないってことは出来るだけ利益を多くしてして生きたい。もっといえば、出来るだけラクして生きたい...
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あなたが自意識過剰なのは今までにたくさん傷ついてきたから

自意識過剰すぎて自分が嫌になることありませんか 貴方は人目が気になる人ですか? ついつい人の顔色を窺ったり、「こんなこと思われてたらどうしよう」ってビクビクするタイプですか? あ、私もそうなんです。仲間ですね(・∀・) ...
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気持ちが落ち込んで何もしたくなくなった時の私の4ステップ対処法

(↑この写真数時間前の自分と完全一致でワロてる) 先週、うつのぶり返しは今はもうすっかり治まっています、と書いたそばから、この1週間はズブズブに沼にはまって浮上できずにいました。ヤラれました。これだからうつは怖いね! ち...
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実は、「生きている」それだけで十分じゃないかって。

はぁ・・・今日もよく生きた・・・ 今日の演奏をこなして帰宅した際、ふと呟いてしまった言葉。 普通に元気に生活している人はこんなことなかなか思ったりしないと思うので、この時点で「コイツだいぶキテるな、大丈夫かww」と思われる可能性大で...
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