真面目すぎ・頑張りすぎ 気持ちが落ち込んで何もしたくなくなった時の私の4ステップ対処法 (↑この写真数時間前の自分と完全一致でワロてる) 先週、うつのぶり返しは今はもうすっかり治まっています、と書いたそばから、この1週間はズブズブに沼にはまって浮上できずにいました。ヤラれました。これだからうつは怖いね! ちょうど一週間... 2017.05.15 真面目すぎ・頑張りすぎ
真面目すぎ・頑張りすぎ 実は、「生きている」それだけで十分じゃないかって。 はぁ・・・今日もよく生きた・・・ 今日の演奏をこなして帰宅した際、ふと呟いてしまった言葉。 普通に元気に生活している人はこんなことなかなか思ったりしないと思うので、この時点で「コイツだいぶキテるな、大丈夫かww」と思われる可能性大ですが(... 2016.09.30 真面目すぎ・頑張りすぎ