自己分析の記録

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私が休みたくても休めない理由は「休んでしまったら自分は存在価値がなくなる」と思っているから?

休んでいるつもりだったけど全然休めてなかった 前回の記事↓ さて、いつも頭の中に「何かしなければ」が巡っていて、家に居ても一向に気が休まらないmisoさん(´・ω・`) 自分の生活している環境を「そこから逃げたい」...
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ぞのさん(@z02n05)のコーチングをきっかけに「自分にとって安全な場所」について考えてみた

ぞのさん(@z02n05)による対面コーチングを受けました ↑こちらの記事でもチラっと書きましたが、先日ライフエンジン仲間であるぞのさん(@z02n05)に、コーチングカードゲームの「Points of You」を使った対面コ...
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Points of You対面セッションの備忘録メモ

今年は7月の末から8月頭にかけて仕事を頑張った自分のために、お盆の始めから10日間ほどの夏休みを設定しました。でも早いものでそれも明日で終了です(´д`) その間実家に帰ったり、友人に会いに一泊二日のプチ旅行をしたりと、ほとんど自宅を...
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「幸せになりたくない」という潜在意識の想いについてもう少し深く分析してみた(2)

相反する2つのルールによって板挟み状態に 前回の記事↓ 前回の記事では、私が「幸せ」というものについて ①人からいじめられる、妬まれる、攻撃される ②私が許されるための絶対条件、できて当たり前のこと という...
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「幸せになりたくない」という潜在意識の想いについてもう少し深く分析してみた(1)

「幸せになりたくない」について本気出して考えてみた この見出しにピンとくる人とはお友達になれそうな気がする(・ω・) 以前こちらの記事で、どうも私の潜在意識は「幸せになりたくない」と堅く決心してしまっているようである、ということ...
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ぞのさん(@z02n05)にPoints of You のセッションをしていただきました(2)

2枚目:Difficulity(困難さ) 前回の記事↓ さて、続きましては2枚目。今回引いた3枚のカードのなかで一番心が痛かったパート・・・(´д`) セッションでは写真について思ったことをそのままポンポン答えてい...
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ぞのさん(@z02n05)にPoints of You のセッションをしていただきました(1)

コーチングカードゲーム「Points of You」のセッションを受けました 先日、ライフエンジン仲間であるぞのさん(@z02n05)に、コーチングカードゲームのPoints of Youのセッションをしていただきました(・∀・) ...
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今までの心理学に関する気付きをまとめたノートにインデックスをつけてみた

自分のメンタルに関する気付きをまとめたノートたち5年半分 あれ、このノートたちどこかで見覚えが・・・ と思ってくださった方、あなたはこのブログをかなり読みこんでおられますね?(・∀・).+゜アリガトウ!! そう、コチ...
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「幸せになりたくない」と堅く決意してしまっている私の潜在意識

幸せになることに、相変わらず自分にブレーキをかけている やっぱりどうも、人生うまくいかない(´・ω・`) どうも、ここ数日かなり精神的にお疲れ気味のmisoですこんばんは(´・ω・`) 最近の私は生活費を稼ぐために派遣事務...
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箱庭療法を久しぶりにやってみたら、心の中の葛藤があらわになってしまった

箱の中にミニチュアを置いていき、その作品を通して心理状態をみる箱庭療法。 私は以前これを自分で出来るようになりたい!あわよくば仕事にしたい!と心理カウンセリングを学ぶスクールに通っていた時期がありました。諸事情により最近は足が遠のいて...
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電話カウンセリングを受けた時のメモをまとめておきます

いまから2週間ほど前(2018年4月12日)に、気持ちがどうしようもなく落ち込んで電話カウンセリングを利用した時のTwitterメモをまとめて貼ってみます。 気が向いたら後々リライトで補足するかもですが、とりあえず自分の備忘録...
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「私が自分の心の問題に気づくまで」の経緯をまとめたページを更新しました!

心に関するまとめ記事を更新しました 2017年10月、「私が潜在意識に潜む心の問題の根っこに気付くまでの経緯を箇条書きでまとめてみた」というタイトルで、自己分析や心理カウンセリングを通して気づきを得ていく様子の概要を箇条書きでまとめた...
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カウンセラーさん曰く、私の子供時代は3歳で終わっているらしい

妹が生まれた時、私の子供時代は終わった 数年前に心理カウンセリングを受けた時、カウンセラーさんに「妹さんが生まれたのはいつですか?」と聞かれたことがあります。 私は長女で、下に3つ離れた妹がいるので、妹が生まれたのは私が3歳の時...
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自分の思考を整理するためのTwitterつぶやきまとめ

後で試行するための自分用メモです 完全に読者を無視したTwitterとブログの使い方!笑 ちゃんと考えがまとまったらリライトなりで清書するということでご勘弁・・・(・ω・) 自己価値観の低さは自分で思考を選択した結果 ...
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私が自分の心の問題について赤裸々にブログに書き綴る理由をまとめてみた

私が自分の心の問題や悩みをブログで公開する理由 このブログは、私が普段考えてることや自身の悩みについて割と赤裸々に綴ってあります。 正直言って、こんなことわざわざブログで公開するってどうなの…?私の個人的な悩みやモヤモヤを書いた...
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私が潜在意識に潜む心の問題の根っこに気付くまでの経緯を箇条書きでまとめてみた

自分の「思い込み」に気付いていく経緯を箇条書きにしてみた 社会人1年目にうつ状態になってから今までの5年間、私は自分の抱える心の問題について色んな事を考えてきました。 自己肯定感の低さ、自分に自信が持てない、過剰なネガティブ思考...
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今までの心理学に関する気付きをまとめたいけど、ボリュームありすぎて途方に暮れてる件

調子がやっと浮上してきました 約一週間続いた今回の「落ち込み期」、ようやく抜け出しそうであります(´・ω・`) こういうふうになった時にこそ気付けることがあったり、自分の価値観や生き方を問い直すチャンスにもなった...
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遅刻しそうで焦る夢をよく見るので、夢占いで意味を調べてみた

最近、「遅刻しそうでめちゃくちゃ焦る」という夢をよく見ます(´・ω・`) 夢の中でバタバタしてるから目覚めがめちゃくちゃ悪いし、あんまり寝た気にならないので大変不快なのですが、何度も見るということはなんか意味でもあるのかなーと...
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ついに自分にブレーキをかけている根源のビリーフを見つけた

あれ、仕事の優先順位がおかしい・・・? 私はこの記事で書きました。 夢を叶えるために必要なのは、ただ現実的な行動のみだと。 そう、やりたい仕事、なりたい姿、達成したい目標があるのなら、それを実現するためにはとにかく...
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【後編】箱庭療法を体験してみたので内容を赤裸々にレポートしてみる

前編↓ 【前編】箱庭療法を体験してみたので内容を赤裸々にレポートしてみる | ますかけにっき。 ~前編のあらすじ~ ある日箱庭療法を体験できることになったmiso。夢中になって作った作品を分析してみると、無意識に表面化...
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