自己否定・自己肯定感

自己否定・自己肯定感

基底的自己肯定感を取り戻すためには、やっぱり行動しかないんですね

自分に当たり前に自信のある人を見ると ふと思ったんですけど、結局自分らしく楽しい人生を送るために必要なことは、「自分のやっていることに胸を張ること」なんだなぁと。 自分のやっていることについて、堂々としていること。 自分の...
自己否定・自己肯定感

「ちゃんとできない」自分にイライラが募って堪らない今日この頃

「ちゃんと出来てない」自分が嫌になりました 昨日の晩は、久しぶりに自己嫌悪で爆発しそうになりました(´・ω・`)しそうになった、というのは寸でのところで踏みとどまったということなのだけど。 例によって怒りの対象は自分自身。色んな...
自己否定・自己肯定感

「どうせひとり」に捉われていたことに気付いたとある日の記録

自分のなかに「どうせひとり」が染みついていることに気付いた 「どうせひとり」をやめたくてもやめられなかった訳 ついに観念して人の輪に飛びこんだ瞬間 そしてこの記事へと続いてい...
自己否定・自己肯定感

自己否定について気付いたことを、@farfar0615さんにイラスト化して頂きました!

@farfar0615さんに、呟きをイラスト化して頂きました! どうもmiso(@miso35miso)です(・∀・)先日、こんなツイートをしました。 すると・・・ なんと!!ファーさん(@farfar0615...
自己否定・自己肯定感

自己嫌悪を抜け出すために必要なことは、自己嫌悪を抜け出そうとしないこと~「あなたが生きづらいのは自己嫌悪のせいである」より~

何やらとんちのようなタイトルですな(・ω・)← 親の不安をそのまま受け継いで自分に刷り込んでしまった私 先日、私が長い間抱えていた「自分が嫌い」「自分が許せない」という苦しい感情が、実はもともと私のものではなかった、ということに...
自己否定・自己肯定感

自分が嫌い・自分が許せない理由(2)~ただ意味もなく不安がそこにあったから~

ずっと自己否定は結果だと勘違いしていた 【前回の記事↓】 今まで私はずっと自分の心のことで悩んで調べたり勉強したりする中で、子供の頃からの親と関わり方にその一因がある、というところまではたしかに辿り着いていました。 ...
自己否定・自己肯定感

自分が嫌い・自分が許せない理由(1)~苦しみから浮上するきっかけになった3つのブログ記事~

「自分が嫌い」「自分が許せない」という感情について、ビックリすることに気付いてしまいました こないだメンタルについて考え事していたら、またまたすごいことを発見してしまいました。 「自分が嫌い」「自分が許せない」という感覚...
自己否定・自己肯定感

自分の中にずっと居座り続けている「孤独」について考えてみた(2)

↑前回の記事では、私の孤独への固執の出所として「親」という点を考えてみました。次は二つ目の「学校」についてです。 「出来てしまう自分は異常」という自己否定 私はなぜか、勉強でも運動でも芸術でも何でもかんでも、人並みもしく...
自己否定・自己肯定感

自分の中にずっと居座り続けている「孤独」について考えてみた(1)

自分の中にずっと居座り続けている「孤独」について考えてみた 私は今までの自分の心について分析を繰り返した結果、自己否定の根っこにあるのは自分への無価値観ではないか?というところにたどり着いたんですが、実はもうひとつ、自分の考え方の中で...
自己否定・自己肯定感

ほめられ続けることで自信を無くしていった私。自己否定の謎のヒントを「嫌われる勇気」に見た。

長年の疑問のヒントがアドラー心理学にあった 私はずっと不思議でした。 子供の頃からあんなに褒められて育ったのに、なんで私はこんなにも自信がないんだろう?なんでこんなにも自分のことを認められないんだろう? ってことが。 ...
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