ブログを続けるコツ 「役に立つ記事」を意識しすぎるとブログが書けなくなる罠 役に立つ記事を書かないと!という呪縛 ブログを書くからには、沢山の人に読まれるブログにしたい。 私も含めて、そんなことを思ってブログを書いている人は沢山いるはず。お金を稼ぎたいという目的でブログを始める人も今の世の中ごまんといるし、そうな... 2016.11.07 ブログを続けるコツ
抑うつ 休む休む詐欺をしている頑張りすぎな人たちへ はい、私のことです(挙手 唐突ですが、このブログを読んで下さってる皆さんは、ちゃんと休めてますか? そもそも「ちゃんと休む」って何なんでしょうね? 今日は、私が最近「休む休む詐欺」をしていたことに気付いたので、そのことについて書きたい... 2016.11.06 抑うつ
考えたこと 傘を水平にして持ち歩くの、ホントやめてほしい。あなたが思ってるより危ないから。 傘を水平にして持ち歩くの、あなたが思ってるより危ないんですよ 今日言いたいことはこれに尽きる。 「傘を持ち運ぶときに、水平に横持ちするのはやめてくれ!!」 たまにいますよね。柄の部分じゃなくて、胴体部分をもって傘を地面と平行にして持ち歩いて... 2016.10.27 考えたこと
自己分析の記録 「どうせ自分なんて」の思考が始まってしまったので、考えたことに赤ペンを入れて認知行動療法もどきをやってみた 止まらない負の思考を赤ペン添削してみた 最近気分の揺れが激しい。一日調子がいい日があると、次の日はだいたい急な虚無感に襲われたり、涙が出てきてやるべきことが手につかなくなったり。 ちょっとした出来事からすぐ卑屈になったり自分責めを繰り返し... 2016.10.26 自己分析の記録
読書 ゲッターズ飯田の本を立ち読みしたら「とにかく休め!!!」としか言われなかった件 ゲッターズ飯田の開運ブックが気になる 体調があまりよろしくない日々が続いておりますmisoです(´・ω・`) 今日は珍しく午前中から調子よく動けたので、「おっ、今日は大丈夫か?」と思いながら臨みましたが、やっぱりHPの減りが早いのは相変わ... 2016.10.21 読書
抑うつ うつによくある3大妄想についてリアルタイムで悩む私が解説します。 抑うつ状態になってしまっている人によくある3大妄想 自身の心身の不調に比例するかのように、「心のお話」カテゴリの記事が量産されていく今日この頃。 もはやこれは抑うつ再発してると言っても過言ではなくなってきたな・・・と薄々感じているワタクシ... 2016.10.20 抑うつ
抑うつ 体からのサインを受け取った!そのあと自分をどうするか・・・ 日内変動が出始めた。これはマズイ・・・かな? 調子が悪くなってから自分を観察していると、いろいろと変化が表れているのに気が付きます。 気分の日内変動もそのひとつ。簡単に言うと、時間帯によって気分や体調に波がでて、午前中より夜の方が体の調子... 2016.10.18 抑うつ
抑うつ 自分語りをして気づくこと。不調は人生の転機のサイン? 今日の記事は完全に掃き溜め。 いつも以上に自分語りが多くなるかもしれませぬがご了承ください(´・ω・`) ここ1ヶ月くらい、体調が思わしくない日が続いています。 具体的に言うと、頭が熱く、のぼせているような感じが起きている時間ずっと続... 2016.10.16 抑うつ
ブログを続けるコツ 意外と知らない?Evernoteでノートの文字数を表示する方法 カウントアップ方式、いい感じです! 昨日から始めてみた「ブログ執筆にかかる時間を短縮しようプロジェクト」。 初日からさっそくある効果を実感し始めています! やることとしては、 文章を書くのにかかった時間 文字数 文字装飾や画... 2016.10.14 ブログを続けるコツ
ブログ成長記 ブログ執筆にかかる時間を短縮しようプロジェクト。 ブログにかかる時間、もっと短くできないかなぁ??? ブログを書く、という作業に絶対ついて回る問題が「時間の捻出」。 ネットで「ブログ 時間がかかる」なんて検索すれば、「1記事書くのに時間がかかりすぎてブログが続かない・・・!」というブロガー... 2016.10.13 ブログ成長記
ブログ成長記 有益なブログってなんなんですかーー!!先生を前に戦意喪失。。。(´;ω;`) アドセンス、また落ちちゃいました。ぐすん 「久々にうつ症状出ちゃいました!」の記事の後ぱったり一週間更新が途絶えたので、読者の皆様にはあらぬ心配をお掛けしたかそんな訳ないかは神のみぞ知る。 えっと、至って普通にピンピン生きてます(・∀・)... 2016.10.13 ブログ成長記
抑うつ 気分が落ち込んでるときはこうなっちゃいます~抑うつの症例~ しばらく抑うつがぶりかえしていたけど何とか浮上してきたので今のうちに記録しておく 先週あたりから久しぶりに気分の落ち込み、無気力感に悩まされておりましたが、やっと浮上してきました(・∀・) プロフィールにもちょこっと書いてますが、私は2年... 2016.10.06 抑うつ
好きなことを見つける 満足度の高い人生を送るためのミッションは、「好き」「楽しい」の純度を上げること ピアニストと名乗っているくせに、このブログにはあまりピアノのこと書かないので、このブログだけを見ている人には「ほんとに演奏とかやってんの?」と思われてるかもしてませんが、ちゃんとお仕事してます笑 今日のお供はなんとスタインウェイの... 2016.10.03 好きなことを見つける
真面目すぎ・頑張りすぎ 実は、「生きている」それだけで十分じゃないかって。 はぁ・・・今日もよく生きた・・・ 今日の演奏をこなして帰宅した際、ふと呟いてしまった言葉。 普通に元気に生活している人はこんなことなかなか思ったりしないと思うので、この時点で「コイツだいぶキテるな、大丈夫かww」と思われる可能性大ですが(... 2016.09.30 真面目すぎ・頑張りすぎ
抑うつ 心がモヤモヤしてしんどいときはとにかく何か書け!叫べ!ぶちまけのススメ 何もかも嫌になって叫びたくなる時、あるよね あああああぁぁぁぁぁ!!!もう嫌だ!!!何もかも嫌だ!!! っと、叫びたくなる時、ありませんか? 叫びはしないにしても、憂鬱だなぁとか、仕事しんどいなぁとか、自分は一体何をやってるだろう、とか。 ... 2016.09.28 抑うつ
心理学あれこれ 涙の理由を研究してみよう ~その2~ 前回の記事 涙の理由を研究してみよう ~その1~ | ますかけにっき。 不定期更新シリーズ、と銘打っていきなりほっちらかしました。いつも通りですねっ(-∀-) 人と話しているとき、悲しくもなんともないのに涙が出てきて困る、という症状... 2016.09.23 心理学あれこれ
心理学あれこれ 「おもてたんとちがーう!!!」をこじらせると「いやwなんでそうなんねんww」の総ツッコミを食らう 前回、イライラする、怒りたくなるのは期待を抱くから、という趣旨の記事を書きました。 全ての怒りやイライラの発端は「おもてたんとちがーう!!!」である | ますかけにっき。 「こうしてくれると思ったのに、そうしてくれなかった」 つまり、... 2016.09.21 心理学あれこれ
心理学あれこれ 全ての怒りやイライラの発端は「おもてたんとちがーう!!!」である さて、今日は怒りやイライラといった強いエネルギーを持つ負の感情について書きます。 きっかけは爆発的なブームはそろそろ落ち着いてきたかな?と思われる某電気ねずみの登場するゲーム。 そのiTunesストアのレビューコメント、みなさん見たことあ... 2016.09.16 心理学あれこれ
覚えておきたい出来事 金勘定が大好きな私はノリで簿記の本を買ってみた 【前回の記事】 やっぱり私は「金勘定」が大好きらしい | ますかけにっき。 この記事を書いた3日後くらいに簿記の本買ってきちゃいました。笑 「やりたい!」と思ったら、炎が消えないうちにまず一歩行動。物理の世界でもそうでなくても、一番... 2016.09.16 覚えておきたい出来事