自己否定・自己肯定感 自己嫌悪を抜け出すために必要なことは、自己嫌悪を抜け出そうとしないこと～「あなたが生きづらいのは自己嫌悪のせいである」より～
何やらとんちのようなタイトルですな(・ω・)←
親の不安をそのまま受け継いで自分に刷り込んでしまった私
先日、私が長い間抱えていた「自分が嫌い」「自分が許せない」という苦しい感情が、実はもともと私のものではなかった、ということに気付いた...
2018-04
自己否定・自己肯定感 
日記・雑記 【日記】2018年4月9日
昨晩わけもわからず涙が流れてくるという異常事態に陥り、これはいかんと0時くらいに床に付き、今朝は8:30に起床。
ゴミ出しと朝ごはんだけ済ませたけど、わけもわからず涙流れてくる心理状態は変わらなかったのでもう一度ベッドに入る。結局14:0...
PV・収益報告 【運営報告】2018年3月のブログのPVと収益を発表します。
2018年3月のブログ運営報告
前回の運営報告はこちら↓
どうもこんにちは、miso(@miso35miso)です(・∀・)
4月に入ってもう一週間が経とうとしておりますが、ちょっと遅刻で月次のブログ運営報告をしたいと思います。前...
自己否定・自己肯定感 自分が嫌い・自分が許せない理由（２）～ただ意味もなく不安がそこにあったから～
ずっと自己否定は結果だと勘違いしていた
【前回の記事↓】
今まで私はずっと自分の心のことで悩んで調べたり勉強したりする中で、子供の頃からの親と関わり方にその一因がある、というところまではたしかに辿り着いていました。
でも、そこまで...
自己否定・自己肯定感 自分が嫌い・自分が許せない理由（１）～苦しみから浮上するきっかけになった3つのブログ記事～
「自分が嫌い」「自分が許せない」という感情について、ビックリすることに気付いてしまいました
こないだメンタルについて考え事していたら、またまたすごいことを発見してしまいました。
「自分が嫌い」「自分が許せない」という感覚はずっと昔か...
日記・雑記 【日記】2018年4月5日
3日連続の日記更新となってしまった(´・ω・｀)
体調その他もろもろが回復するまでの措置とはいえど、あまり日記ばかり連続して投稿するのはやりたくないのが本音。でも今日も夜中帰宅だったので書こうと思ってたネタに手を付けることは諦めました・・...
日記・雑記 【日記】2018年4月4日
今日までの1週間で、ブログの執筆・更新が夜中1時以降になってしまった日がなんと4日もあることが判明しました。半分以上Σ( ﾟДﾟ)酷い日には2時を回ってからの投稿でした。
そりゃあこの状態ではいくら頑張って睡眠リズムを取り戻そうとしても無...
日記・雑記 【日記】2018年4月3日
最近よく見る夢の話
10時に起床。睡眠リズムがなかなか立て直せておりません(´・ω・｀)
最近毎日のように夢を見る。内容はてんでバラバラで脈絡も何もないのだけど、何かに追われていたり、ハラハラしたり焦っていたり急いでいたりというシチュ...
毒親・過干渉 親から刷り込まれた自己否定を抜け出すには、2つの段階を踏むべし
親から受けた影響に長期にわたって苦しめられる子供
子供の頃に親からかけられた言葉、受けた扱いというのは、その子供の思考に深く深く影響を及ぼします。
小さいころに親から刷り込まれた自己否定感が大人になってからも消えずに苦しんでいる人は、思...
毒親・過干渉 そろそろ自分の力だけでは毒親問題は克服できないような気がしている
やっぱりまだまだ母親に捉われている私
昨日書いたこの記事を改めて自分で読んでみて。
自分なりに感じていたことを言語化してみたわけですが、やっぱり「あーまだまだ私は母に捉われてるなー」と思ってしまいますね(´・ω・｀)
何故そう思う...