2018-06

自己分析の記録

今までの心理学に関する気付きをまとめたノートにインデックスをつけてみた

自分のメンタルに関する気付きをまとめたノートたち5年半分 あれ、このノートたちどこかで見覚えが・・・ と思ってくださった方、あなたはこのブログをかなり読みこんでおられますね?(・∀・).+゜アリガトウ!! そう、コチ...
日記・雑記

【日記】2018年6月29日

しばらく働きづめの日々が続くなぁと思っていたら・・・ 思いがけず予定が変わって明日から2連休になった・・・(゜д゜)ポカーン これは神様がくれた休息なのだろうか・・・! でも今でも、うっかり予定を詰めすぎてしまって「もう...
自己分析の記録

「幸せになりたくない」と堅く決意してしまっている私の潜在意識

幸せになることに、相変わらず自分にブレーキをかけている やっぱりどうも、人生うまくいかない(´・ω・`) どうも、ここ数日かなり精神的にお疲れ気味のmisoですこんばんは(´・ω・`) 最近の私は生活費を稼ぐために派遣事務...
日記・雑記

【日記】2018年6月27日

派遣バイトからの演奏。連続でこなすと流石に疲れを顕著に感じる… でも所詮バイト、仮に毎日朝から晩までみっちり詰め込んだとしても、余裕を持った生活をするにはちょっと心もとない。 やっぱり時間給じゃない、別の稼ぎ口を早く確立しなくて...
自己否定・自己肯定感

「ちゃんとできない」自分にイライラが募って堪らない今日この頃

「ちゃんと出来てない」自分が嫌になりました 昨日の晩は、久しぶりに自己嫌悪で爆発しそうになりました(´・ω・`)しそうになった、というのは寸でのところで踏みとどまったということなのだけど。 例によって怒りの対象は自分自身。色んな...
日記・雑記

【日記】2018年6月25日

朝に家を出て夜中に帰宅。自宅に滞在してる時間は約9時間で、そのうち7時間程は睡眠に当てるとすると、残り2時間しかないんだよなぁ。 だめだ。時間が足りなさすぎる(´・ω・`)かといって睡眠時間を削ってもパフォーマンスが落ちるだけなのはわ...
日記・雑記

【日記】2018年6月24日

疲れていたり、寝不足だったり、タスクみっちりで時間がないときほど、だらだらネットやYouTubeを見て過ごしてしまうのは何故なんだぁぁぁ(´д`) その時間をさっさと睡眠にでも当てればいいものを・・・(´;ω;`)ウッ こういう...
覚えておきたい出来事

大阪北部で起きた地震、揺れた当時のことを書き残しておきます(2)

気を落ち着かせるため駅前に行ってみた 前回の記事↓ 駅前に来ると、改札内に入れず溢れてしまった人がたくさん。ほとんどの人が仕事に行く格好で、みんなケータイで情報収集をしていました。 私は特に電車に乗る用事はなかった...
覚えておきたい出来事

大阪北部で起きた地震、揺れた当時のことを書き残しておきます(1)

大阪北部で起きた地震の発生直後の様子を書いてみます 先日から短い日記で綴っている通り、先日の大阪北部での地震でちょこっと被災しました(´・ω・`) 最終的に壊れたものはグラス2つだけだったのでここでは「ちょこっと」という表現を選...
日記・雑記

【日記】2018年6月21日

体に感じる揺れはもう全くなくなってきたので、今日は妹宅から引き揚げて3日ぶりに自宅で寝ることにしました。 正直不安が全くないと言えば嘘になります。むしろ7階に戻ってきたことで妹宅(3階&震源から離れている)にいる時よりも胸のあたりがキ...
日記・雑記

【日記】2018年6月20日

地震が起きてから、2日ぶりに自宅でご飯を食べられた。 相変わらず夜は妹の家にお世話になるけど、自分の部屋でちゃんと座ってご飯が食べられること、お味噌汁が飲めることがこんなにありがたいんだなぁと沁みる。 天災はどこまで待てばもう大...
日記・雑記

【日記】2018年6月19日

余震の危険性がある中で7階の自宅で寝る気になれず、とりあえず近くに住む妹の家に身を寄せました。 こういう時、とにかく一人になるのが一番怖い。近くに頼れる場所があって本当に良かった。 早く安心して日常を送れる状態に戻りたいなぁ。
日記・雑記

大阪で地震

かなり揺れた。怖かった… 身体は無事だけど、部屋はちょっと被害大きめ。食器やら書類やら散乱。デスクのパソコンは吹っ飛んで床に落ちてた… とりあえず、misoは無事です。 知り合いは大丈夫だろうか…
日記・雑記

【日記】2018年6月17日

自分のための3連休2日目! 普段3日も予定がない日なんて滅多にないもんだから、こんなに時間がたっぷりあるなんてスバラシイ!と思っていたけど、実際過ごしてみたらやっぱり早いものですね。もう明日しか残ってないよ(´・ω・`) まぁこ...
心と体を整える

何の予定もない休日に朝から外出してみたら想像以上に心地よかった

久しぶりに何の予定もない日に朝から外出してみた 今日は本当に久しぶりに、休みに朝からプライベートで外出する予定を入れてみました。 普段演奏の仕事がある日は昼過ぎ~夜に家を空けることになるので、朝は遅めに起きるし、家事やデ...
アクションを起こす

結果に期待せず、今取り組んでいることそのものを楽しむ姿勢が大事

「今ここ」に対する意識を薄れさせないようにしたい 例えば何か新しいことを始めようと思った時。生活の中でここを改善してみようと思った時。新しい習慣を取り入れようと思った時。 私の場合、こういう時って大抵「こんな風になりたい...
心と体を整える

雑然とした生活を整えるために、まずは一日一日を丁寧に生きることを目指さなくては

生活の色んな事が「雑に」なってきている気がして嫌だ 哀しきかな、最近生活の色んな事が「雑に」なってきているなぁとふと感じました。 片づけようと思うだけで全く手が付けられてない書類の山。定位置が決まっていないちょっとした荷物がテー...
いい子症候群

何でもそつなくこなせるタイプだけど、だからといっていつでも完璧だというイメージで見られるとツライというぼやき

日記・雑記

【日記】2018年6月12日

今日、過去に何度もぐるぐる考えた挙句、結論が出ずに投げ出してしまったモヤモヤに久しぶりに遭遇してしまいました。 ちょっとブログという誰でも見られる場所に書くにはデリケートで抵抗がある話なのでキーワードだけ置いておくと、「サービスへの対...
日記・雑記

【日記】2018年6月11日

ありがたいことに、6月に入ってからお仕事がちょこちょこ忙しくなってきている。収入の心配が少し減りそうなのはかなり助かる・・・(´ω`) けど、それに比例して削られていくのがやっぱり時間。今はまだ時間給で働く仕事がほとんどなので、収入を...
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