もくじ
急激な気圧の低下にお悩みの皆様
気圧が下がると体調が悪くなるよーっていう人！！挙手！！（ﾊｰｲ
今の梅雨の季節は辛いですよね(´・ω・｀)
私は頭痛はしないんですけど、メンタルがやられる派でして、気圧が急降下する日はテンションも急降下する確率が高いです。
こないだ久しぶりに大阪で一日中雨だった日なんか、もう何もやる気が起きなくて、でも外に出る予定入れちゃってたもんだから頑張ってこなしたんだけどもう気分は散々でした。
別に誰が悪いってわけじゃないんですけど、道行く人すれ違う人みんなに殺意を覚えるんです。。。くそこのやろう、私はこんなに辛い思いをしてるってのに、なんにも悩みなさそうに歩きやがって・・・！（←言いがかりでしかない
過ぎてしまえば「あー、あれは気圧のせいだったんだなー」と振り返ることが出来るんですが、その時はもう必死です。
理由もないのに何故か泣き出してしまいそうなのを、ひたすら堪えながら歩きましたよ、えぇ(´д｀)ずっとこらえながら過ごしてたからでしょうかね、その日の晩はアゴが筋肉痛になりました←
一応「気象病」という名前がついてるらしい
気圧の低下による体調の変化は、近年では「気象病」という名で認知されるようになってきているらしいです。
主な症状としては、
からだがだるくて重い
頭が重く、頭重がする
浮腫む（むくみ）
肩こりや腰痛などの痛みの出現
手足がだるく倦怠感がある
胃腸症状がでる
眠気がでる
精神的な気分の低下
食欲不振になる
血流が悪くなる
便がゆるくなる（下痢など）
手足が冷える
関節が痛む
神経痛やリウマチの悪化
皮膚の症状が出る
喘息などの発作
めまいや耳鳴り
持病の悪化出典：白石自然療術院ホームページ[2018.8.9 追記]現在このHPは閉鎖されています
いや多ない？(^ω^)
まぁほぼほぼ自律神経失調症と同じですわね。
特にコレ！といった特定の症状があるわけではなく、「なんとなく調子悪い」みたいな、寝込むほどでもないようなちゅーとはんぱな症状が出るわけです。
上で紹介したホームページでは、気圧が下がることの身体への影響や、なぜそんなことが起こるのか、をわかりやすく解説してくれています。
・・・が、私ひとつ気になることがあるんですよ。
子供の頃とか学生の頃とかって、気圧のことなんか全然気にしてなかったよね？？(゜д゜)
昔は気圧の影響なんて気にしたことなかったのに
気圧が下がると身体にかかる圧力が弱まるから、それに伴って血圧が下がる。さらに酸素濃度もわずかに下がるので脳や神経系に少なからず影響が出ている。だから不調が起きやすくなるんだよ、って、理屈で説明されれば「ふんふんなるほど」とは思いますよ。そしてもちろんその通りなんだと思います。
けど、それなら日本人全員、もっといえばあまねく全人類が、気圧の低下によって何かしらの身体の不調を訴えるはずだと思うんですよ。
もちろん個体差により症状が出やすい人、出にくい人あると思いますが、実際は「え？低気圧？全然平気だけど？そんなの気のせい気のせいHAHAHA(´∀｀)w」って笑い飛ばせる人もいるじゃないですか！！
というか、何より自分自身がそうだったんですよ。数年前までそんなこと考えたことなかったんですよ。気圧で体調が悪くなるなんて。
体調崩すときはわかりやすーく風邪ひいたとかだけだったから、こんなに天気や気圧のこと気にして生活するようになったのなんてホント最近のことなんですよ。
そう、社会人になって働きだしてから(・ω・)
働き出してから(・ω・)！！←
気圧の低下は原因じゃなくて、きっかけだと思うんだ
いや、当たり前ですけど、別に仕事するのが悪いってわけじゃないですよ。むしろ私は働くの好きなほうなんで(・ω・)
けど、やっぱり働き始めると、自分で生計立てなきゃいけないとか、学校みたいに守ってくれる存在がないとか、会社だったらあの上司がうるさいとか、今日もお局ババアのご機嫌取りめんどくせぇなぁとか、何かと心に負担がかかることが増えるじゃないですか。
大人だからちゃんとしなくちゃいけない、嫌なこともやらなくちゃいけない時がある、って(´・ω・｀)
いくら働くのが苦にならないからって（今の日本社会は苦になってる人の方が多い気がするけど）、そういううっすらしたストレスって気付かないうちに積もってしまうんですよね。
うすーいストレスも、積もり積もればなかなかの厚さになります。いつの間にか。
たぶんそうやって積み重なった分厚ーい塊が、ある日何かをきっかけにしてドバっと吹き出るんですよね。
そう、例えば気圧の低下とか(｀・ω・´)
つまり私が言いたいのは、身体の不調はそれまでに色々しんどいことや無理してきたことが知らない間に積もり積もって、たまたま気圧が下がったのをきっかけに表面化したんじゃないかってこと！
気圧下がるたびにいつもだよ！って人は、実はもう普段から心も体もギリギリの状態で踏ん張ってるからこそ、そういう気圧とか周りの環境の変化に敏感になって、ちょっとの変化ですぐヤラレちゃうようになっちゃったんじゃないかな、って思うんですよね。
日ごろから穏やかに過ごすことが大切だよね
うーん、やっぱり日本人頑張りすぎ。疲れすぎ(´・ω・｀)
つい先日パンクした私が言えたことじゃないかもしれませんけど、でもこれだけ気圧で頭痛い、っていう人があちこちで現れて、社会的に症状の認知度も上がってるってことは、それだけ日本は疲れてる人・余裕がない人が増えてるってことじゃないのかなぁ。
やっぱり、少しずつでもいいから日ごろのストレスを減らしたり、上手く発散できる機会を意識して作らないといけませんね(´ω｀)
前からずっとやりたかったことに手をつけてみるとか、キャパぎりぎりの仕事は引き受けないとか・・・
いやそれが出来たら苦労しねぇよ！！って気持ちはよーくわかりますが、そこはホラあれですよ、嫌われる勇気！
周りにどう思われてもいいから、自分にとって一番いい選択をする。やっぱりこれが心穏やかに過ごすコツなんですよねー。
苦労しねえよ！！って怒ってるだけじゃ何も解決にならないので、とりあえずやってみようかな、くらいの意識でやってみる価値はあると思います。
そんでそのうち、「あ、いつの間にか気圧なんか気にしなくなってたわ！！」みたいな未来がきてくれたらサイコーじゃないですかね・・・(´ω｀)
コメント