コロナのストレスで熱が出ました
みなさんこんにちは、misoです_(:3」z)_
コロナウイルスが猛威をふるっておりますが、いかがお過ごしでしょうか_(:3」z)_
私はこんなかんじです→_(:3」z)_
いやこれ心象比喩の顔文字じゃなくてね、マジで日曜日の晩にちょい熱出して寝込んだんです_(:3」z)_
熱といっても測った時は36.7℃だったんですけど、平熱がギリ36℃いかない私にとっては微熱であり、しかも同時に目眩とヤバそうな悪寒がしたもんですから…
まさかコロナ！？！？！？とめちゃくちゃ怖くなりました。
幸い一晩ですっかり元どおりになり、4日経った今も何事もなく過ごしているので感染ではなかったようですが、本当に焦りました(´；ω；｀)。
本当に今となっては「あれはなんだったんだろう？」くらいケロリとしているんですが、とりあえずいろいろな状況から推察するに「ストレス」ではなかろうかと結論付けています。（まぁ感染してるけど無症状という可能性もゼロではないので相変わらず家から出ない生活続けてますが）
そう、人はストレスだけで熱が出せます。
ただ今の世の中の状況で発熱なんてしようものなら不安になって当たり前ですし、精神的にも参ってしまう方多いと思います(私のように)
でもそういうときに、こういうストレスのような理由の場合もあるからね〜っていうことを知ってもらえれば、いま不安でたまらない人は少しは安心出来るかなとも思うので、ブログに備忘録がてら書いておこうと思います。
人は妄想だけで身体症状を引き起こせる力を持っている
先ほども書きましたが、人はストレスだけで熱が出せます。
それどころか、人は病気のことを強く心配していると、その病気と同じ症状を引き起こすことさえ出来るという、もはや人体の神秘とも言える摩訶不思議な能力を持っていたりもします。
心配が原因で病気になるなんてそんなまっさか～！と思われる方もいるかもしれませんが、よければ心気妄想・心気神経症でググってみてください。病は気からとはまさにこのこと。
一応私は熱が出た晩に、万が一のことを考えて症状の経過をスマホのメモに残していたんですが、こちらご覧ください↓
いや本当に人間の体って不思議だな～って思ったんですが、コロナかも！？！？っていう恐怖で頭が一杯だとマジで呼吸した時に胸に刺すような痛みが走るんですよ！！ほんとに！！！((((; ﾟДﾟ))))
この胸の痛みが不安すぎて仕方なかったです。
しかもコロナは症状の進行が早いとも言われているので、
夕方まで何ともなかったのに夜になって急激に頭がくらくらしてきたし、熱っぽいし寒気するし、呼吸したら胸痛いし、息苦しいし、状況証拠ありすぎじゃね！？！？！？！？((((; ﾟДﾟ))))
…ってな感じでどんどんマッチポンプ式に自分で証拠を揃え始めるというね。
こういう場合もある、というケースを見て安心材料にしておくれ
幸いにも私は感染による症状ではなさそうだったので良かったですが、今は日本中、世界中の人たちが強いストレス下に置かれている状況です。もはや災害とも言っていいと思う。
そんな中で、いつも平常心でいられないのはある意味当たり前のこと。自分では自覚していなくても、心や体のどこかは無意識に緊張しっぱなしというのは容易に考えられる話です。
↑前回の記事で書きましたが、テレビもネットもどこもかしこも不安を煽る情報や見るのが辛い情報が溢れています。もちろん必要な情報もあるから仕方のないことではあるけれど。
そういうのを「気にしないようにしよう！」と意識したとしても、どうしても脳はいろんなノイズを拾ってしまいます。うつ傾向がある方やHSPの方なんかは特に。
私の場合は、そういうノイズを自分が思っている以上に拾いすぎてしまって、それが蓄積した状態のところに生理前症候群と花粉と朝晩の寒暖差というの自律神経ぶっ壊しトリプルパンチを食らい、見事にノックアウトされたと考えるとキレイに説明がつきます_(:3」z)_
そう、こういうときこそついつい見落としがちですが、生理前に熱出るのも花粉症の一環で熱が出るのもあるあるです。
また逆に、普段はそういうのあんまりないよ？という方でも、ストレス状況下では体のあらゆるところが弱体化しているのでいつもと違った症状が出やすい、ということもあると思います。
あくまで私の個人的な体験を紹介しましたが、こういう風なこともあるみたいだよ～ということを共有して、少しでも今不安でいっぱいな人が安心できる材料になったらいいなと思います(´ω｀)
（もちろん、37.5℃以上の熱が4日以上続いたり、明らかに呼吸が苦しい、などの症状があるときは最寄りの保健所まで相談してくださいね！！）
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