心理カウンセラー心屋仁之助さんのこちらのブログ記事。
いやーもうね、これすごーく大事なことが書かれています。
やりたくないこと、の正体を考えよ！
心屋仁之助さんと言えば、「やりたいことだけやる」「好きなことだけやる」を通して心を豊かにしていこう、ということをいつも仰っているのですが、
そうはいっても、やりたくないことをゼロにするなんてできないし・・・というのが正直なところですよね(´д｀)
生きていればもちろんいいこともイヤなこともあるし、お金を稼ぐためには仕事だってしなくちゃいけないし、社会で生きている以上人間関係も上手くやっていかなくちゃだし・・・なかなかに生きるってのは面倒なことが多かったりします(´д｀)
で、そういう時には「やりたくないことがあったとして、一体それの何がイヤなのか？」をしっかり考えなさい！ということが先の記事には書かれていました。
以下、「PTAの役員をやりたくない」という相談に対しての心屋さんの返答。
役員が嫌なん？
違うよ。
役員の「何がイヤなん」
てことな。
忙しいのが、いやなん？
いろいろ言われるのが、いやなん？
自分だけ損してるみたいなのが、いやなん？
責任取らされるのが、いやなん？会社、辞めたいんです、も同じ。
何が、いやなん？
通勤？
上司？
となりのババ？
押し付けられること？
断れないこと？
友達がいないこと？それとも、
仕事内容？仕事の、何がいやなん？
認められないこと？
うまくいかないこと？
ミスばかりすること？
怒られること？
成績があがらないこと？ヒマなこと？
どーでもいい仕事なこと？
クレーム言われること？
単純作業が、いやなん？で、ここまで書いたことも
それぞれ、まだまだ掘り下げられる。それが、ホントは嫌なのに
それが、ただの自分のチキンや
被害妄想やスネだったりするのに役員がいや
会社がいや
主婦がいやって、ひとくくりにして
自分でわからなくしてる。
なかなか考えさせられるお話ではないでしょうか・・・(´・ω・｀)
そう、○○がイヤ、って言う時には、その奥に何かしらの想いがあるんですよね。その想いっていうのは、つまりは自分の本心。
自分が本当はどうしたいのか？ということが自分でも不明瞭なままだと、例えその○○から逃げられたとしても、また別の違う○○を見つけてきて、結局同じことで悩んでしまう。表面的な部分でしか行動が出来なくなる。
だから、「なぜそれがイヤなのか？」「じゃあどうだったら満足なのか？」というのを常に自分に問いかけ続けるのが大切なんですね。
やりたいことの奥にある本心は何？
そしてこれは「好きなこと・やりたいこと」に対しても同じなんだとか。
同じ記事で、今度は「結婚」についての相談の返答がコチラ。
やりたいことは、結婚。
はーーーー！？？！！！！
ちげーわ！！
そもそも「結婚」を
「すること」と思ってることが間違いなのよね。「結婚」がしたいなら、
すればいいやん(笑)てことどんな手段を使っても、できる。
結婚は「するもの」ではないさ。
何のために結婚するのさ？
結婚して何がしたいのさー？
結婚すればそれが出来ると思ってるから
結婚したいのよね。
結婚以外にも、お金が欲しいとか、休みが欲しいとか、「こんなだったらいいなぁ」って思うことはいろいろあるじゃないですか。
でもね、結局これらは手段なんですよね。お金が欲しい、じゃなくて、その奥には「お金を使って○○がしたい」とか「お金があることで○○と感じたい」という思いがあって、そっちがより自分の本心に近い欲求。
こういうのを、自分自身に問いかけながら、深堀していくことが本当の豊かさへの近道なんだそうな(´ω｀)
自分のほんとうにやりたいことってなんだろう？ほんとうに好きなことってなんだろう？
真の答えにたどり着けるのはまだまだ先のことかもしれないし、そもそも答えなんかないかもしれないけど、常に自分と向き合い続け、思考し続けることをやめずに過ごしていきたいなと思ったmisoでありました(・∀・)
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