真面目すぎ・頑張りすぎ 気持ちが落ち込んで何もしたくなくなった時の私の4ステップ対処法
(↑この写真数時間前の自分と完全一致でワロてる)
先週、うつのぶり返しは今はもうすっかり治まっています、と書いたそばから、この1週間はズブズブに沼にはまって浮上できずにいました。ヤラれました。これだからうつは怖いね!
ちょうど一週間...
真面目すぎ・頑張りすぎ
真面目すぎ・頑張りすぎ