よりよく生きる

アクションを起こす

ライフエンジンに入ってもうすぐ3か月ですが、楽しいことでいっぱいです

2018年3月から、ライフエンジンというオンラインコミュニティに参加しています。 入会してからはや3ヶ月が経とうとしているのですが、控えめに言って めちゃくちゃたのしい(゜ω゜) いや全く控...
心と体を整える

自律神経を整えるために温冷浴を始めてみました

自律神経を整えるのに温冷浴が効果的と聞いて 今週末ごろから、自律神経を整えるために温冷浴を試しております(・∀・) 「温冷浴」とは、湯・水・湯・水と水と湯を各1分ずつ交互に入る入浴法です。湯・水・湯・水と交互に入浴を繰り返し、血管を...
アクションを起こす

日記を書き続けることは、自分の生きた証を記録に残すことだ

ブログの毎日更新を始めてもうすぐ1年です ブログの毎日更新を始めてもうすぐ1年が経とうとしています。 目標の470日連続更新まではまだもうちょっと距離があるけど、それでももう約7割を過ぎたわけで。 いやはや、これま...
アクションを起こす

以前ほど人前でピアノを弾くことに楽しみを見いだせなくなっているけど、スッパリ見切りをつけられるほど簡単なものじゃない

昨日箱庭療法を久しぶりにやってみたという記事を書いたのですが。 そのなかで、 最初はあんなに楽しんでやっていた「人前でピアノを弾く」という仕事に対して、かつてほど情熱をもって打ち込めなくなっていることに密かに悩ん...
挫折と悩み

お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(終)

▼この連載のお話一覧はこちら ・お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(1) ・お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(2) ・お金に困っ...
挫折と悩み

お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(2)

▼この連載のお話一覧はこちら ・お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(1) ・お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(2)←Now ・お...
挫折と悩み

お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(1)

▼この連載のお話一覧はこちら ・お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(1)←Now ・お金に困ってしまったので、polcaで「助けてください!」って叫んでみた結果(2) ・お...
アクションを起こす

抑うつ状態でもピアニスト名乗っていいじゃない、とようやく思えるようになってきた

中途半端なままで生きてもいい、という記事に心うたれる 感銘を受けているのはこちらの記事。「『中途半端な奴らが中途半端なまま生きることが許される社会』しょぼい喫茶店が始めた小さな挑戦。」 鬱なまんまピアニストや...
アクションを起こす

「そういうの好きなんだ、なんか意外。」と言われたときの罪悪感にあなたは打ち勝てるか?

「そういうの好きなんだ、なんか意外。」 私は、自分で言うのもなんですが、地元の学校では「相当デキる」部類の子供でした。 所詮田舎の学校の中での比較なので、全国区で進学校に行った人なんかと比べ出すとそんなでもないんでしょう...
自分を知る

ウェルスダイナミクスコーチのだいちさん(@spountant)の個人セッションを受けたまとめ(2)

私の課題はどうなったか 前回の記事↓ というわけで、課題であった今後の方向性については、その「ちょっと好きなこと」を元にして定めていったらいいんじゃないか?という話になりました。 そして事前アンケートの内容や会話か...
自分を知る

ウェルスダイナミクスコーチのだいちさん(@spountant)の個人セッションを受けたまとめ(1)

だいちさん(@spountant)の個人セッションを受けました 先日、ウェルスダイナミクスのプロファイルテストを受けて、結果がアキュムレーターだったという記事を書きました↓ ライフエンジン仲間のだいちさん(@spount...
タスク・時間管理

日次レビューが続かない人は、Momentoでツイートをまとめて日記代わりにしてみるのもいいんじゃないかな

日次レビューが続かない、という悩み みなさん、「日次レビュー」ってやってますか? ざっくり言うと一日の振り返りのことなんですけど、今日はどんなことをして、どんなことを考えて、といったことを思い返して、改善できそうなところや目標へ...
自分を知る

【やっぱり】ウェルスダイナミクスのプロファイルテストを受けてみた!【アキュムレーターでした】

先日、ライフエンジン仲間のだいちさん(@spountant)のクラウドファンディングを支援したリターンとして、ずっと受けたかったウェルスダイナミクスのプロファイルテストを受験しました! >>だいちさんのクラウドファンディン...
挫折と悩み

オンラインコミュニティ・ライフエンジンに参加することを決めたときの葛藤とイタい経験について(2)

「ひとりでやること」に疲れてもいたけど、それは心の支えでもあった 【前回の記事はこちら↓】 もう一つの理由は、先日このブログにも書いた「孤独」に対する私の執着でした。 もうずっと前から、今の自分の取...
挫折と悩み

オンラインコミュニティ・ライフエンジンに参加することを決めたときの葛藤とイタい経験について(1)

ライフエンジンに参加を決めた時の葛藤を書き残しておきます 先日、「システム屋から音楽家へ!」のスローガンを掲げて活動されているjMatsuzakiさん(@jmatsuzaki)の主催するオンラインコミュニティ「ライフエンジン」に参加し...
自分を知る

【感想とまとめ】むーぶおん!その10~ストレングスファインダー「慎重さ」という強みの活かし方~

「むーぶおん!その10」を聞いた感想をまとめます だいちさん(@spountant)とりんださん(@shabelinda3124)がYouTubeで配信しているオンラインラジオ「むーぶおん!」。 その第10回目の放送がストレング...
挫折と悩み

「どうすればいいのかわからない」と行き先を見失ってしまった自分との対話(終)

「どうすればいいのかわからない」と、行動する気力を失ってしまった自分との対話。ノートへの思考の吐き出し、このブログでの整理というプロセスを通してようやく微かにヒントが見え始めました。この自分との根競べもそろそろ終盤です。 ...
挫折と悩み

「どうすればいいのかわからない」と行き先を見失ってしまった自分との対話(4)

前回の記事でより明らかになった、「自分の成果を認められない」「達成感がよくわからない」という自分の心の問題。 そしてもう一つ、致命的な問題が浮かび上がってきました。それは、 自分を評価する軸が「自分の外の世界」に...
挫折と悩み

「どうすればいいのかわからない」と行き先を見失ってしまった自分との対話(3)

ブログで気持ちを整理したことで見えてきたこと 前回までの記事で、私は現状を一向に変えられない自分を責めるあまり、自分から「学習性無力感」に陥ってしまった、というところまで書きました。 学習性無力感(がくしゅうせいむりょくかん...
挫折と悩み

「どうすればいいのかわからない」と行き先を見失ってしまった自分との対話(2)

私は先日、この生活で何度目かもわからない大きな壁にぶち当たりました。 自分の好きなことを使って生きていけるようになりたくて、大人の期待ばかりに沿ってきた人生を変えたくて今まで走ってきたのに、気が付けばそこには疲れ果てて...
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