一年半前の不調がぶり返してきた
最近体の調子が良くありません。困った…
頭が熱い。熱があるとかじゃなくって、頭に血が上ってこめかみの辺りがずっとドクドクいってるのがわかるくらい。
この感覚には覚えがあります。一年ほど前に書いたこの記事の、④の項目↓
何とも言葉で形容しがたいんですが、首から上に血が上ったまま降りてこない、という感じでしょうか？
おでこ、こめかみ、首筋が常に熱を帯びていて、ずっとのぼせているような感覚です。実際にクラクラ眩暈がします。頭が締め付けられている、という表現がよくされるみたいですけど、「頭の中で風船がパンパンに膨れ上がって、内から外へ頭を圧迫し続けている」というほうが近いかな？
この症状がまたぶり返して来ています。
また抑うつ再発しちゃったのかしら
頭に血が上ってるとなにがつらいってね、考え事が必要な作業がめちゃくちゃしんどいんです。例えばそう、こうやってブログを書くこととか…(´･ω･`)
あーでもないこーでもないと文章をこねくり回していると、頭がぼーっとしてきてクラクラしてくるんです。横になって安静にしてないと正直つらい。
もっとキチンとしたクオリティの高い文章を書きたいという気持ちはあるけど、それに身体が付いていかない。
ああ…また抑うつ再発しちゃったのかなぁ…一応寛解の診断もらったのももう4年も前だしなぁ…そこからも結構な波を行ったり来たりしているから、再発していたとしても何らおかしくはないんですけどね。
病院に行って診断と薬でももらってくればハッキリするんだろうけど、それで別に辛さが軽くなるわけじゃないってのは最初のうつの時にわかったし、何より通院しなくちゃいけないとなると、そこまでのお金と時間を今の私じゃ工面できないというジレンマ。ぐぬぬ。
しばらく低空飛行するかもです
抑うつ状態の時って頭の中が常に「何か」でいっぱいで、ずっとぐるぐる動きっぱなしなんですよね。頭がずっと熱いというのもそれでオーバーヒートしちゃってる表れだと思います。
不安とかやらなきゃいけないこととか動けない辛さとか罪悪感とか、考えないようにしようとしても自分で止められない。つらい(´д｀)
ひとまず今日はもう休むとします。ブログもしばらくは低空飛行で、取り組み方を変えざるを得ないかな。ぐぬぬ。ちょっと考えますね。
コメント